Natuurretraite
Eenvoud | Stilte | Meditatie | Bezinning | Natuur
Tijdens onze jaarlijkse natuurretraite kamperen we in het wild, aan de rand van natuurgebied de Oude Venen (Friesland). We mediteren in de buitenlucht en ontmoeten onszelf en de natuur door open te luisteren, te kijken en te ervaren.
Naast een meditatie programma gebruiken we middelen als schrijven, tekenen en/of fotograferen om onze directe waarneming tot uitdrukking te brengen. Het programma bestaat uit gezamenlijke meditaties in de ochtend en avond en een korte groepsuitwisseling in de middag. Daarnaast is er veel ruimte voor eigen invulling zoals zwemmen, fotograferen, bosonderhoud, schrijven en tekenen.
Programma
Het programma bestaat uit gezamenlijke meditaties in de ochtend en avond en een korte groepsuitwisseling in de middag. Daarnaast is er veel ruimte voor eigen invulling zoals zwemmen, fotograferen, bosonderhoud, schrijven en tekenen.
Kenmerken van de retraite
– Begeleiding door Tenjo roshi
– Kleine groep (max. 6 deelnemers)
– Veganistische maaltijden
– Duur; 4 dagen
Data
maandag 4 augustus t/m vrijdag 8 augustus 2025
Kosten
De kosten bedragen €305,- * (bij aanmelding vóó1 1 mei).
De kosten bedragen €325,- * (bij aanmelden na 1 mei).
* De kosten zijn inclusief eten, drinken en de boottocht
Als de hoogte van het kosten een probleem is, kan je een aanvraag doen bij het Dharmafonds.
- Tent en kampeerspullen (behalve kook- en eetgerei)
- Creatieve materialen (optioneel)
Vervoer
Je kan met eigen vervoer naar Warga (Friesland) komen of je kan met de trein naar het treinstation in Leeuwarden komen. Daar wordt je opgehaald. Vanaf Warga gaan we met de boot naar het schiereiland.
Heb ik ervaring met meditatie of zen nodig?
Nee, voor wie geen ervaring heeft met (zen) meditatie, bieden wij voor aanvang een korte (digitale) introductie aan.
Is deze retraite geheel in stilte?
Grotendeels, vanaf het avondeten tot de avondmeditatie kan informeel met elkaar gesproken worden.
Ervaringen
Dank je wel Tenjo roshi voor deze mooie natuurretraite, voor je inspiratie en je zorg voor ons èn de veiligheid die je bood…… En dank aan het eiland, ’t dansend licht, de opkomende zon, de berken en al die mooie momenten van schoonheid, verwondering en troost. – Moniek
(…) En als laatste, maar niet het minste: de kok schotelde ons drie keer per dag een heerlijke maaltijd voor. Dat hij zich redde in de buitenkeuken, die het soms door hevige regenval zwaar te verduren kreeg, is een wonder. Gelukkig was het ook vaak genoeg droog en konden we buiten eten. De laatste avond stookten we een vuurtje dat nog lang na gloeide. Net als mijn herinneringen aan deze heerlijke week. – Daishin
(…) Hier op het Friese schiereiland werd het leven teruggebracht tot het simpele moment. Ik moest denken aan de woorden van de Boeddha: ‘Wees een eiland voor jezelf’. We leerden deze retraite om rust in onszelf te vinden, in de zendo en in de natuur, en daarmee een eiland voor onszelf te zijn. – Ciska
Mandala’s
Mandala’s van natuurlijk materiaal.
De fragmenten zijn niet los te zien van de grotere samenhang.
Gemaakt door Hilda Top tijdens de natuurretraite in 2023.
Gedicht ‘Geluk’
(…) Geluk is soms:
een zeepje aan een touwtje en een jerrycan aan een stok (…)
Gemaakt door Hans den Ouden, tijdens de natuurretraite in 2023
Beeldverslag
(…) en dank aan het eiland, ’t dansend licht, de opkomende zon, de berken, en al die mooie momenten van schoonheid, verwondering en troost.
Gemaakt door Moniek Meinders tijdens de natuurretraite in 2022
Weerslag
De graspluimen wuiven
Ondanks de brandende zon
Onvermoeibaar door
Gemaakt door Ilse Oosterlaken, tijdens de natuurretraite in 2022