Aansluitend op de kennismakingsmiddag start een introductiecursus van 5 wekelijkse bijeenkomsten. Tijdens deze cursus wordt informatie gegeven over zitmeditatie, loopmeditatie, sutrarecitatie en het drinken van thee. Deze meditatievormen worden geoefend en er is ruim gelegenheid voor vragen en het uitwisselen van ervaringen. Ook zal de basis van het Boeddhisme besproken worden.

Centraal staat het oefenen in aandacht. We kunnen leren om niet door onze gevoelens en gedachten meegenomen te worden. Na deze cursus is het mogelijk om in een doorgaande groep in te stromen. De introductiecursus is op woensdagavond van 19.30 – 21.30 uur. De exacte data zijn te vinden in de agenda. 

Mocht je niet hebben kunnen meedoen aan de kennismakingsmiddag of de introductiecursus, dan is tussentijdse instroming in een doorgaande groep ook mogelijk. Neem daarover contact met ons op.

Kosten

De kosten bedragen €67,50- . Als de hoogte van het kosten een probleem is, kan je een aanvraag doen bij het Dharmafonds.

Aanmelden

Aanmelden voor deze activiteit kan door een e-mail te sturen naar contact@dharmahuis.nl. Maak vervolgens het bedrag over op rekening NL85 TRIO 0197 9255 53 t.n.v. Stichting Dharmahuis Leeuwarden o.v.v. de activiteit.