Gatha als je wakker wordt

’S Ochtends wordt ik wakker en glimlach.
Vierentwintig gloednieuwe uren liggen voor me.
Ik neem mij voor ieder moment ten volle te leven
en met mededogen naar alle levende wezens te kijken.


Gatha als je jezelf wast

Water komt van hoog in de bergen.
Water stroomt diep in de aarde.
Op wonderbaarlijke wijze komt het tot ons.
Ik ben oneindig dankbaar.


Uit het boekje Adem in, Adem uit van Thich Nhat Hanh